Le DO IN : automassage japonais

 

Le Do In est une technique japonaise d’automassage.

Il procure détente, bien être et équilibre le système énergétique.

En rétablissant la circulation des énergies dans les méridiens d’acupuncture et en stimulant les zones reflexes et points spécifiques, il rééquilibre le fonctionnement des organes internes pour renforcer les capacités d’autoguérison du corps et prévenir les maladies.

 

Déroulement

 

échauffement, étirement des méridiens liés à la saison

 

enchaînement d’automassages sur la tête, le visage, le dos, les bras, les jambes, les pieds…

 

temps relax

 

tenue décontractée conseillée

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